En la maravillosa región de Croacia, se encuentra una estancia de yoga como ninguna otra. Sumérgete en la belleza natural de este país mientras exploras tu mente, cuerpo y espíritu a través de prácticas de yoga revitalizantes. Descubre un lugar donde la tranquilidad y la introspección se combinan para ofrecerte una experiencia única de auto-descubrimiento. ¡Prepárate para desconectar del mundo exterior y reconectar contigo mismo en esta estancia de yoga en Croacia!
ESTANCIA DE YOGA Y MEDITACIÓN / DESCUBRIMIENTO DE CROACIA – 8 DÍAS / 7 NOCHES
INSCRIPCIONES ABIERTAS 2023 (plazas limitadas)
Del 15 al 22 de julio de 2023
-> 1.489 €/persona en habitación doble y acompañante: 900 €.
-> 1.718 €/persona en habitación individual.
¡Reinicia los contadores haciendo algo bueno para tu cuerpo y tu mente!
Si desea combinar un viaje de descubrimiento con un viaje interior, le damos la bienvenida a nuestra estancia en Croacia, en la costa del Adriático.
Respira, muévete y relájate durante esta estancia en el entorno idílico de el Hotel Balaturaun edificio histórico de 300 años, completamente restaurado al estilo de la región, en el tranquilo valle de Vinodol, al pie de la montaña y a pocos kilómetros del mar Adriático.
La práctica diaria de yoga, una alimentación saludable y actividades variadas te permitirán soltarte y recargar pilas.
-> Tenga en cuenta que esta estancia también es adecuada para aquellos que solo quieran acompañar a su pareja que participa en el programa de yoga.
-> Además de la práctica de yoga, descubrirás la costa del Adriático, su mar azul y transparente y sus escarpadas montañas. Descubrimiento deIsla de Krkcaminata Parque Nacional Risnjakvisitay la fortaleza de Nehaj O solo Descansando en la playaEsta semana también está dirigida a sus cónyuges que disfrutarán de las bellezas de Croacia.
Dado que casi 300 millones de personas practican esta disciplina en todo el mundo, el yoga sigue demostrando su valía. Este curso te ayudará a: gestionar mejor el estrés y vivir con más tranquilidad, mejorar la respiración, la concentración y la calidad del sueño. También te ayuda a mejorar la circulación sanguínea, las funciones digestivas y la flexibilidad, además de fortalecer el cuerpo y aliviar posibles dolores de espalda.
El estilo de yoga practicado será yoga dharma que tiene su origen en el Hatha-Raja Yoga. Cada curso incluye técnicas de respiración (pranayama), posturas (asanas), relajación (yoga nidra), acompañadas de sonoterapia (el cuenco tibetano y el timbre Koshi) y una breve sesión de meditación.
Dharma Yoga, que tiene su origen en Hatha-Raja Yoga, es una forma de yoga elegante y dinámica. Este estilo fue desarrollado en la década de 1970 por Sri Dharma Mittra, uno de los más grandes yoguis vivos que ha enseñado en Nueva York durante más de 50 años. El método combina muchas enseñanzas tradicionales del yoga para guiar a los practicantes hacia la autorrealización y obtener una comprensión más profunda de sí mismos.
Goranka practica yoga desde hace unos veinte años y desde hace cinco imparte cursos regulares de francés, inglés y croata. Después de probar diferentes estilos de yoga (Ashtanga, Hatha Yoga, Vinyasa, Kundalini, Yin Yoga, Bikram, Jivamukti, etc.) en todo el mundo y en la India, encontró su camino hacia el Dharma Yoga, cuyo objetivo principal es sanar la apertura del corazón. y desarrollar una compasión muy fuerte. Por lo tanto, Goranka fue a la fuente para ser entrenado por el propio Sri Dharma Mittra. Ha completado la formación “La vida de un Yogi 500” y estará encantada de transmitirte sus conocimientos. Además, compartir conocimientos es su verdadera pasión, ya que además de sus actividades relacionadas con el yoga, Goranka trabaja desde hace 25 años como consultora de comunicación y formadora para organizaciones internacionales y humanitarias de todo el mundo (África, Asia, América del Sur). Europa).
Información sobre el curso de yoga. : 6 días/18 horas de formación de Dharma Yoga en francés, con dos sesiones diarias de 1 hora y 30 minutos cada una: una por la mañana y otra por la tarde, dirigidas por un profesor de yoga franco-croata certificado y experimentado (RYT500) . Para tus sesiones de yoga, el hotel pone a tu disposición diversas salas y equipos de yoga: la plataforma de yoga en el bosque y las dos salas de yoga, equipadas con esterillas, ladrillos, cojines de meditación, correas, el timbre Koshi y el cuenco tibetano.
Duración recomendada: 8 dias
Tema: Tours en Croacia
Dificultad: Todos los niveles: principiante a avanzado.
Países visitados: CROACIA
- Día 1 : Llegada a Tribalj
- Dia 2: Yoga – Actividades gratuitas
- Día 3: Yoga – tour por la isla de Krk
- Día 4: Yoga – Descubrimiento del parque Risnjak
- Dia 5: Yoga – Actividades gratuitas
- Día 6: Yoga – Visita la Fortaleza de Nehaj
- Día 7: Yoga – Actividades gratuitas
- Día 8: Partida
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Tu viaje a Croacia a medida
32 reseñas de viajes 4,9 / 5
Día 1 : Llegada a Tribalj
Entradas a partir de las 14:00 horas. : Té/café de bienvenida
6 p.m. : Sesión de bienvenida y presentación del programa.
19 en punto : Cena, viaje a la ciudad o tiempo de tranquilidad.
Todas las comidas son vegetarianas o veganas y las prepara el chef utilizando principalmente productos regionales y orgánicos.
Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Dia 2: Yoga – Actividades gratuitas
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8:00-9:30 a.m. : Sesión matutina en plataforma de yoga o en la habitación o según el clima -> Respiración / Pranayamas; posturas/asanas; Relajación/Yoga Nidra
9:30-10:30 a.m.: Almuerzo bufé
10:30 a. m. – 6:00 p. m. : Tiempo libre para explorar las playas, el lago, las montañas, andar en bicicleta o simplemente relajarse en la piscina.
Merienda gratis para el almuerzo para aquellos que quieran pasar el día en el hotel
18:00 – 19:30 : yoga nocturno “suave” en la sala: minicursos/conferencias sobre diversos temas relacionados con el yoga; Sesión de Dharma Yoga; relajación/yoga nidra y terapia de sonido; meditación
20:15 : Cena
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Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Día 3: Yoga – tour por la isla de Krk
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8:00-9:30 a.m. : Sesión de mañana, según el clima, en la plataforma de yoga o en la habitación -> respiración / pranayamas; posturas/asanas; Relajación/Yoga Nidra
9:30-10:30 a.m.: Almuerzo bufé
10:30 a. m. – 6:00 p. m. : Tiempo libre para explorar las playas, el lago, las montañas, andar en bicicleta o simplemente relajarse en la piscina.
Merienda de almuerzo gratis para aquellos que quieran pasar el día en el hotel
18:00 – 19:30 : yoga nocturno “suave” en la sala: minicursos/conferencias sobre diversos temas relacionados con el yoga; Sesión de Dharma Yoga; relajación/yoga nidra y terapia de sonido; meditación
20:15 : Cena
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Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Sugerencia del día : Visita a la isla de Krk y degustación de productos locales con un guía de habla francesa.
Día 4: Yoga – Descubrimiento del parque Risnjak
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8:00-9:30 a.m. : Sesión matutina en la plataforma de yoga en el bosque o en el interior o dependiendo del clima -> Respiración / Pranayamas; posturas/asanas; Relajación/Yoga Nidra
9:30-10:30 a.m.: Almuerzo bufé
10:30 a. m. – 6:00 p. m. : Tiempo libre para explorar las playas, el lago, las montañas, andar en bicicleta o simplemente relajarse en la piscina.
Merienda de almuerzo gratis para aquellos que quieran pasar el día en el hotel
18:00 – 19:30 : yoga nocturno “suave” en la sala: minicursos/conferencias sobre diversos temas relacionados con el yoga; Sesión de Dharma Yoga; relajación/yoga nidra y terapia de sonido; meditación
20:15 : Cena
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Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Sugerencia del día : Visita al Parque Nacional Risnjak en Gorski Kotar, la región más montañosa y boscosa del país, con un guía de habla francesa.
Dia 5: Yoga – Actividades gratuitas
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8:00-9:30 a.m. : Sesión matutina en la plataforma de yoga en el bosque o en el interior o dependiendo del clima -> Respiración / Pranayamas; posturas/asanas; Relajación/Yoga Nidra
9:30-10:30 a.m.: Almuerzo bufé
10:30 a. m. – 6:00 p. m. : Tiempo libre para explorar las playas, el lago, las montañas, andar en bicicleta o simplemente relajarse en la piscina.
Merienda de almuerzo gratis para aquellos que quieran pasar el día en el hotel
18:00 – 19:30 : yoga nocturno “suave” en la sala: minicursos/conferencias sobre diversos temas relacionados con el yoga; Sesión de Dharma Yoga; relajación/yoga nidra y terapia de sonido; meditación
20:15 : Cena
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Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Día 6: Yoga – Visita la Fortaleza de Nehaj
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8:00-9:30 a.m. : Sesión matutina en la plataforma de yoga en el bosque o en el gimnasio o según el clima -> respiración / pranayamas; posturas/asanas; Relajación/Yoga Nidra
9:30-10:30 a.m.: Almuerzo bufé
10:30 a. m. – 6:00 p. m. : Tiempo libre para explorar las playas, el lago, las montañas, andar en bicicleta o simplemente relajarse en la piscina.
Merienda de almuerzo gratis para aquellos que quieran pasar el día en el hotel
18:00 – 19:30 : yoga nocturno “suave” en la sala: minicursos/conferencias sobre diversos temas relacionados con el yoga; Sesión de Dharma Yoga; relajación/yoga nidra y terapia de sonido; meditación
20:15 : Cena
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Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Sugerencia del día : Visita a la Fortaleza Nehaj en la ciudad de Senj con un guía de habla francesa.
Día 7: Yoga – Actividades gratuitas
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8:00-9:30 a.m. : Sesión matutina en la plataforma de yoga en el bosque o en el interior o dependiendo del clima -> Respiración / Pranayamas; posturas/asanas; Relajación/Yoga Nidra
9:30-10:30 a.m.: Almuerzo bufé
10:30 a. m. – 6:00 p. m. : Tiempo libre para explorar las playas, el lago, las montañas, andar en bicicleta o simplemente relajarse en la piscina.
Merienda de almuerzo gratis para aquellos que quieran pasar el día en el hotel
18:00 – 19:30 : yoga nocturno “suave” en la sala: minicursos/conferencias sobre diversos temas relacionados con el yoga; Sesión de Dharma Yoga; relajación/yoga nidra y terapia de sonido; meditación
20:15 : Cena
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Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Día 8: Partida
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Almuerzo-buffet.
Verificar : 12 en punto
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Estancia de yoga y descubrimiento en Croacia
¿Estás buscando una forma de resetear tu cuerpo y tu mente? ¿Te gustaría combinar la exploración de nuevos lugares con un viaje interior? ¡Entonces nuestra estancia de yoga y descubrimiento en Croacia es perfecta para ti!
¿Qué incluye esta experiencia?
Nuestra estancia de 8 días y 7 noches en Croacia te ofrece la oportunidad de practicar yoga y meditación en un entorno idílico. Con un precio a partir de 1,489 € por persona en habitación doble, este viaje te brindará la posibilidad de relajarte y recargar energías en el Hotel Balatura, un edificio histórico de 300 años ubicado en la tranquila valle de Vinodol, a pocos kilómetros del mar Adriático.
Además de las sesiones diarias de yoga, disfrutarás de deliciosa comida saludable y de actividades variadas que te ayudarán a soltar el estrés y volver a conectar contigo mismo. También tendrás la oportunidad de explorar la costa adriática, la isla de Krk, el Parque Nacional de Risnjak, la fortaleza de Nehaj, entre otros lugares impresionantes.
¿Qué beneficios tiene el yoga?
Con más de 300 millones de personas practicando yoga en todo el mundo, esta disciplina milenaria sigue demostrando sus beneficios. Durante nuestro retiro de yoga, podrás aprender a gestionar el estrés, mejorar la respiración, la concentración y la calidad del sueño. Además, el yoga puede ayudarte a mejorar la circulación sanguínea, la digestión, la flexibilidad y aliviar dolores de espalda.
La práctica de yoga que ofrecemos se basa en el Dharma Yoga, un estilo dinámico que combina diferentes técnicas para llevar a los practicantes hacia la autorrealización y el autoconocimiento.
¿Quién es la instructora de yoga?
Goranka, nuestra experimentada instructora de yoga, practica esta disciplina desde hace más de 20 años. Tras probar diferentes estilos de yoga en diferentes lugares del mundo, encontró en el Dharma Yoga su verdadera pasión. Formada por Sri Dharma Mittra, uno de los yoguis más respetados del mundo, Goranka compartirá sus conocimientos y experiencias contigo durante el retiro.
¡No te pierdas esta oportunidad única de combinar el yoga con la exploración de la hermosa Croacia! ¡Inscríbete ya en nuestro retiro de yoga y descubrimiento en Croacia!
Para más información y registros, puedes consultar el sitio web oficial del hotel Balatura Hotel Balatura.
¡Se ve increíble! ¡Definitivamente mi próximo destino de vacaciones! ¡Gracias por la sugerencia!
¡Se ve súper tranquilo y relajante! Me encantaría pasar unos días aquí para desconectar del estrés diario. ¡Gracias por la recomendación!
¡Qué experiencia increíble! Definitivamente me encantaría visitar este lugar para relajarme y descubrir algo nuevo. ¡Gracias por compartir!