¿Te gustaría combinar la paz y serenidad del yoga con la exploración de las impresionantes bellezas naturales de Croacia? En este artículo, te invitamos a descubrir cómo esta práctica milenaria puede llevarte a vivir una experiencia única en uno de los destinos más hermosos de Europa. ¡Acompáñanos en este viaje de conexión y aventura!
VACACIONES DE YOGA Y MEDITACIÓN / BIENESTAR EN CROACIA – 8 DÍAS / 7 NOCHES
INSCRIPCIÓN 2023 – ¡Plazas limitadas!
Del 15 al 22 de julio de 2023
-> 1.489 €/persona. en habitación doble y acompañante: 900 €.
-> 1.718 €/persona. en una sola habitación.
Rejuvenezca su mente y su cuerpo durante estas vacaciones de ensueño en la hermosa Croacia !
Respira, relaja tu mente y mueve tu cuerpo durante este retiro de yoga y bienestar de 7 días en el entorno idílico de Hotel Balatura, un edificio histórico de 300 años de antigüedad completamente renovado, ubicado en el tranquilo valle de Vinodol, a pocos kilómetros del mar Adriático, rodeado de montañas kársticas y magníficos bosques. Tu práctica diaria de yoga y meditación, una dieta saludable y diversas actividades te permitirán resetear completamente tu mente y cuerpo y recargar tus baterías.
Además de la práctica de meditación y yoga por la mañana y por la tarde, durante el resto del día tendrás la oportunidad de explorar y disfrutar de la costa del Adriático, sus aguas cristalinas y sus montañas y colinas kársticas que dominan el valle de Vinodol.
Se le ofrecerá una opción actividades opcionalesincluyendo uno Viaje en barco a la isla croata más grande de Krkalgunas caminatas fáciles en el Parque Nacional Risnjaky/o una visita a la Edad Media Fortaleza de Nehaj. Si prefiere unas vacaciones menos activas, puede simplemente disfrutar de un día relajante en la playa o en la piscina «verde» del hotel.
-> Cabe señalar que estas vacaciones también son aptas para aquellos que solo quieran acompañar a sus parejas que participan en el programa de yoga.
Con casi 300 millones de personas practicando yoga en todo el mundo, el yoga sigue demostrando su valor. Este programa de yoga te ayuda a: gestionar mejor el estrés y vivir más tranquilamente, mejorar la respiración, la concentración y la calidad del sueño. También te ayuda a mejorar la circulación sanguínea, las funciones digestivas y la flexibilidad, además de fortalecer el cuerpo y aliviar los problemas de espalda que puedas tener.
Dharma Yoga, que tiene su origen en Hatha-Raja Yoga, es una forma de yoga elegante y dinámica. Este estilo fue desarrollado en la década de 1970 por Sri Dharma Mittra, uno de los más grandes yoguis vivos que ha enseñado en Nueva York y en todo el mundo durante más de 50 años. Dharma Yoga combina muchas de las enseñanzas tradicionales del yoga con el objetivo de llevar a sus practicantes a la autorrealización y a un conocimiento más profundo de sí mismos.
Goranka practica yoga desde hace 20 años y enseña regularmente en francés, inglés y croata desde hace 5 años. Después de probar diferentes estilos de yoga (Ashtanga, Hatha Yoga, Vinyasa, Kundalini, Yin Yoga, Bikram, Jivamukti, etc.) en todo el mundo y en la India, encontró su camino hacia el Dharma Yoga, cuyo objetivo principal es transformar el mundo a corazón abierto. y desarrollar un sentido muy fuerte de compasión. Por lo tanto, Goranka fue a la Fuente para ser entrenado por el propio Sri Dharma Mittra. Ha completado la formación “La vida de un Yogi 500” y estará encantada de compartir sus conocimientos contigo. Además, compartir conocimientos es su verdadera pasión, ya que además de sus actividades de yoga, Goranka trabaja desde hace 25 años como consultora y formadora en comunicación para organizaciones internacionales y humanitarias de todo el mundo (África, Asia, Sudamérica, Europa). .
Información sobre el curso de yoga.: Curso de Dharma Yoga de 6 días/18 horas en francés, con dos sesiones diarias de 1,5 horas cada una: una por la mañana y otra por la tarde, dirigidas por un profesor de yoga franco-croata certificado y experimentado (RYT500). Para tus sesiones de yoga, el hotel pone a tu disposición diferentes salas y equipos de yoga: la plataforma de yoga en el bosque y las dos salas de yoga, equipadas con esteras, ladrillos, cojines de meditación, correas, el timbre Koshi y el cuenco tibetano.
Duración de la estancia: 8 dias
Tipo: viajes a croacia
Arreglar: Todos los niveles: principiante a avanzado.
Países visitados: CROACIA
- Día 1: Llegada a Tribalj
- Dia 2: Yoga – Actividades gratuitas
- Día 3: Yoga – visita a la isla de Krk
- Día 4: Yoga – Visita al Parque Nacional Risnjak
- Dia 5: Yoga – Actividades gratuitas
- Día 6: Yoga – Visita la fortaleza de Nehaj en la ciudad de Senj
- Día 7: Yoga – Actividades gratuitas
- Día 8: Partida
Obtenga su oferta individual.
¿Te gustó esta ruta? Nuestros diseñadores de viajes lo personalizarán según su perfil y se lo enviarán en un plazo de 48 horas.
Tu viaje a medida
35 reseñas de viajes 4,9 / 5
Día 1: Llegada a Tribalj
Entrada a partir de las 14:00 horas: Té/café de bienvenida
6 p.m.: Sesión de bienvenida y presentación del programa.
19 en punto: Cena, viaje a la ciudad o tiempo de tranquilidad.
Todas las comidas son vegetarianas o veganas y las prepara el chef utilizando principalmente productos regionales y orgánicos.
Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Dia 2: Yoga – Actividades gratuitas
8:00-9:30 a.m.: sesión matutina en la plataforma de yoga en el bosque o en el interior o dependiendo del clima -> respiración/pranayamas; posturas/asanas; Relajación/Yoga Nidra
9:30-10:30: desayuno-almuerzo
10:30 a. m. – 6:00 p. m.: Tiempo libre para explorar la playa, el lago, las montañas, andar en bicicleta o simplemente relajarse en la piscina.
Se ofrece merienda en el almuerzo para aquellos que quieran pasar el día en el hotel
18:00 – 19:30: yoga nocturno “suave” -> minicursos/conferencias sobre diversos temas de yoga; Sesión de Dharma yoga, relajación/yoga nidra, sonoterapia y meditación.
20:15: Cena
Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Abundante desayuno y cena incluidos en el hotel.
Día 3: Yoga – visita a la isla de Krk
8:00-9:30 a.m.: sesión matutina en la plataforma de yoga en el bosque o en el interior o según el tiempo -> respiración/pranayamas; posturas/asanas; Relajación/Yoga Nidra
9:30-10:30: desayuno-almuerzo
10:30 a. m. – 6:00 p. m.: Tiempo libre para explorar la playa, el lago, las montañas, andar en bicicleta o simplemente relajarse en la piscina.
Se ofrece merienda en el almuerzo para aquellos que quieran pasar el día en el hotel
18:00 – 19:30: yoga nocturno “suave” -> minicursos/conferencias sobre diversos temas de yoga; Sesión de Dharma yoga, relajación/yoga nidra, sonoterapia y meditación.
20:15: Cena
Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Sugerencia del día: Visita a la isla de Krk y degustación de productos locales con un guía de habla francesa.
Día 4: Yoga – Visita al Parque Nacional Risnjak
8:00-9:30 a.m.: sesión matutina en la plataforma de yoga en el bosque o en el interior o dependiendo del clima -> respiración/pranayamas; posturas/asanas; Relajación/Yoga Nidra
9:30-10:30: desayuno-almuerzo
10:30 a. m. – 6:00 p. m.: Tiempo libre para explorar la playa, el lago, las montañas, andar en bicicleta o simplemente relajarse en la piscina.
Se ofrece merienda en el almuerzo para aquellos que quieran pasar el día en el hotel
18:00 – 19:30: yoga nocturno “suave” -> minicursos/conferencias sobre diversos temas de yoga; Sesión de Dharma yoga, relajación/yoga nidra, sonoterapia y meditación.
20:15: Cena
Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Sugerencia del día: Visita al Parque Nacional Risnjak en Gorski Kotar, la región más montañosa y boscosa del país, con un guía de habla francesa.
Dia 5: Yoga – Actividades gratuitas
8:00-9:30 a.m.: sesión matutina en la plataforma de yoga en el bosque o en el interior o dependiendo del clima -> respiración/pranayamas; posturas/asanas; Relajación/Yoga Nidra
9:30-10:30: desayuno-almuerzo
10:30 a. m. – 6:00 p. m.: Tiempo libre para explorar la playa, el lago, las montañas, andar en bicicleta o simplemente relajarse en la piscina.
Se ofrece merienda en el almuerzo para aquellos que quieran pasar el día en el hotel
18:00 – 19:30: yoga nocturno “suave” -> minicursos/conferencias sobre diversos temas de yoga; Sesión de Dharma yoga, relajación/yoga nidra, sonoterapia y meditación.
20:15: Cena
Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Día 6: Yoga – Visita la fortaleza de Nehaj en la ciudad de Senj
8:00-9:30 a.m.: sesión matutina en la plataforma de yoga en el bosque o en el interior o dependiendo del clima -> respiración/pranayamas; posturas/asanas; Relajación/Yoga Nidra
9:30-10:30: desayuno-almuerzo
10:30 a. m. – 6:00 p. m.: Tiempo libre para explorar la playa, el lago, las montañas, andar en bicicleta o simplemente relajarse en la piscina.
Se ofrece merienda en el almuerzo para aquellos que quieran pasar el día en el hotel
18:00 – 19:30: yoga nocturno “suave” -> minicursos/conferencias sobre diversos temas de yoga; Sesión de Dharma yoga, relajación/yoga nidra, sonoterapia y meditación.
20:15: Cena
Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Sugerencia del día: Visita la fortaleza de Nehaj en la ciudad de Senj con un guía de habla francesa.
Día 7: Yoga – Actividades gratuitas
8:00-9:30 a.m.: sesión matutina en la plataforma de yoga en el bosque o en el interior o dependiendo del clima -> respiración/pranayamas; posturas/asanas; Relajación/Yoga Nidra
9:30-10:30: desayuno-almuerzo
10:30 a. m. – 6:00 p. m.: Tiempo libre para explorar la playa, el lago, las montañas, andar en bicicleta o simplemente relajarse en la piscina.
Se ofrece merienda en el almuerzo para aquellos que quieran pasar el día en el hotel
18:00 – 19:30: yoga nocturno “suave” -> minicursos/conferencias sobre diversos temas de yoga; Sesión de Dharma yoga, relajación/yoga nidra, sonoterapia y meditación.
20:15: Cena
Pernoctación en el Hotel Balatura*. Habitación estándar.
Brunch y cena incluidos en el hotel.
Día 8: Partida
Almuerzo-buffet.
Salida: 12:00 p.m.
Recibe mi itinerario personalizado en 48 horas
¿Disfrutaste este recorrido?
Organice su viaje individual con nuestro equipo de expertos en viajes.
Solicite una cotización
?
Luna de miel en Croacia en la costa del Adriático
Dolce Vita en Istria – Luna de miel idílica
De Split a Dubrovnik, crucero de isla a isla en Croacia
Descubrimiento de pueblos de altura, islas y cascadas.
Yoga y exploración de las bellezas de Croacia
Con casi 300 millones de personas practicando yoga en todo el mundo, esta disciplina sigue demostrando su valor. Un programa de yoga te ayudará a gestionar mejor el estrés, vivir de manera más serena, mejorar la respiración, la concentración y la calidad del sueño. Además, te ayudará a mejorar la circulación, las funciones digestivas, la flexibilidad, fortalecer el cuerpo y aliviar cualquier problema de espalda que puedas tener.
El yoga Dharma, que tiene sus orígenes en el Hatha-Raja Yoga, es una forma grácil y dinámica de yoga. Esta disciplina fue creada en la década de 1970 por Sri Dharma Mittra, uno de los grandes yoguis vivos que lleva enseñando durante más de 50 años en Nueva York y en todo el mundo. El Dharma Yoga combina muchas de las enseñanzas tradicionales del yoga, con el objetivo de llevar a los practicantes a la autorrealización y un conocimiento más profundo de sí mismos.
Goranka ha practicado yoga durante 20 años y ha estado enseñando regularmente en francés, inglés y croata durante 5 años. Después de probar diferentes estilos de yoga (Ashtanga, Hatha Yoga, Vinyasa, Kundalini, Yin Yoga, Bikram, Jivamukti, etc.), en todo el mundo e incluso en India, encontró su camino en el Dharma Yoga, que tiene como objetivo abrir el corazón y desarrollar un fuerte sentido de compasión. Goranka fue a la fuente para formarse con Sri Dharma Mittra mismo. Ha completado la formación avanzada de 500 horas de la vida de un yogui y estará feliz de compartir su conocimiento contigo. Además, compartir conocimiento es su verdadera pasión, ya que, además de sus actividades relacionadas con el yoga, Goranka ha trabajado durante 25 años como consultora y formadora en comunicación para organizaciones internacionales y humanitarias en todo el mundo (África, Asia, América del Sur, Europa).
Información del curso de yoga:
- 6 días/18 horas de curso de Dharma Yoga en francés, con dos sesiones diarias de 1,5 horas cada una: una por la mañana y otra al caer la tarde, dirigidas por una profesora franco-croata de yoga certificada y experimentada (RYT500).
- Para tus sesiones de yoga, el hotel pondrá a tu disposición sus diferentes espacios y equipo de yoga: la plataforma de yoga en el bosque y las dos salas de yoga equipadas con esterillas, ladrillos, cojines de meditación, correas, el chip Koshi y el cuenco tibetano.
Si estás interesado en esta experiencia única de yoga y exploración en Croacia, te invitamos a unirte a nosotros en el Hotel Balatura, un edificio histórico renovado de 300 años, ubicado en el valle tranquilo de Vinodol, a pocos kilómetros del Mar Adriático, rodeado de montañas kársticas y bosques magníficos.
Reinicia tu mente y tu cuerpo durante estas vacaciones de ensueño en la magnífica Croacia. Respira, relaja tu mente y mueve tu cuerpo durante este retiro de yoga y bienestar de 7 días en el idílico entorno del Hotel Balatura. Tu práctica diaria de yoga y meditación, comida saludable y diversas actividades te permitirán reiniciar por completo tu mente y cuerpo y recargar tus baterías.
Además de la práctica matutina y vespertina de meditación y yoga, durante el resto del día tendrás la oportunidad de explorar y disfrutar de la costa adriática, sus aguas cristalinas y sus montañas y colinas kársticas que se alzan sobre el valle de Vinodol.
Preguntas frecuentes sobre Yoga y exploración de las bellezas de Croacia:
- ¿Cuál es el costo del programa de yoga y exploración en Croacia?
El precio del programa es de 1.489 € por persona en habitación doble, con la posibilidad de que un acompañante se una por 900 €. Para una habitación individual, el precio es de 1.718 € por persona.
- ¿Qué actividades se incluyen en el programa?
Además de las sesiones diarias de yoga y meditación, tendrás la oportunidad de explorar la isla de Krk, visitar el Parque Nacional Risnjak y la fortaleza medieval Nehaj, entre otras actividades opcionales.
- ¿Qué nivel de experiencia en yoga se requiere para unirse al programa?
El programa es apto para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. La profesora adaptará las sesiones de acuerdo a las necesidades y habilidades de cada participante.
- ¿Qué tipo de comida se ofrece durante el programa?
Todas las comidas son vegetarianas o veganas, preparadas principalmente con productos regionales y ecológicos por el chef del hotel.
- ¿Qué se incluye en el paquete del programa?
El paquete incluye alojamiento en el Hotel Balatura, todas las comidas, sesiones de yoga y meditación, y diversas actividades de exploración en Croacia.
Si deseas unirte a esta experiencia única de yoga y exploración en Croacia, no dudes en reservar tu lugar. ¡Te esperamos para un retiro rejuvenecedor en medio de la belleza natural de Croacia!
¡Qué planazo! Hacer yoga en un lugar tan hermoso como Croacia debe ser una experiencia única. Seguro que la combinación de relajación y exploración es increíble. ¡Me encantaría vivirlo en persona!
¡Me encantaría hacer yoga en Croacia! Sería una forma perfecta de relajarse y conectarse con la naturaleza. ¡Definitivamente una experiencia para recordar!
¡Qué combinación perfecta! Practicar yoga y explorar las bellezas de Croacia suena increíble. Definitivamente tengo que añadir esto a mi lista de deseos de viaje.